XWorks Glute Ham Developer (GHD)
XWorks Glute Ham Developer (GHD), fitness antrenmanlarınızı bir üst seviyeye taşıyacak, alt vücut ve çekirdek kaslarınızı güçlendirmek için tasarlanmış profesyonel bir egzersiz ekipmanıdır. Bu ekipman, özellikle gluteal (kalça) ve hamstring (arka bacak) kaslarını hedef alarak, dayanıklılık, güç ve stabiliteyi artırır.
Glute Ham Developer, vücudunuzu doğru hizalamak ve egzersiz sırasında tam kontrol sağlamak için ayarlanabilir pedlerle donatılmıştır. Cihazın temel işlevleri arasında:
1. *Gluteal Kaslar (Kalçalar)*: GHD, kalça kaslarını izole ederek güçlendirir ve şekillendirir. Bu kaslar, koşu, ağırlık kaldırma ve birçok spor dalında performansınızı artırır.
2. *Hamstringler (Arka Bacak Kasları)*: Hamstring kasları, diz ve kalça eklemlerini stabilize eder. GHD ile yapılan egzersizler, bu kasların dayanıklılığını ve esnekliğini artırır, sakatlık riskini azaltır.
3. *Erector Spinae (Bel Kasları)*: Bel kaslarını çalıştırarak, sırtınızı güçlendirir ve duruşunuzu iyileştirir. Bu, özellikle bel ağrısı yaşayanlar için faydalıdır.
4. *Core (Çekirdek) Kasları*: GHD, plank ve sit-up gibi çekirdek kaslarını hedef alan egzersizlerle, denge ve stabiliteyi artırır. Güçlü çekirdek kasları, genel vücut kuvvetini destekler ve sakatlık riskini azaltır.
XWorks Glute Ham Developer, evde, spor salonunda veya rehabilitasyon merkezinde kullanılabilecek şekilde tasarlanmıştır. Sağlam ve dayanıklı yapısıyla, uzun ömürlü kullanım sunar. Ayarlanabilir özellikleri, her seviyede kullanıcıya uygun bir antrenman imkanı sağlar.
Alt vücut gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmak, denge ve stabilitenizi geliştirmek için Glute Ham Developer ile tanışın. Fitness hedeflerinize daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşın!
- Vücuda temas eden kısımlar sert stabil süngerden ergonomik olarak tasarlanmıştır.
- Ayak kısmı iki eksenli ayarlanabilmektedir.
- 8 Farklı ayara sahiptir
- Üst kalite deri malzeme kullanılmıştır.
- Tekerlekli yapısıyla istenen yere kolayca taşınır
- 175 cm uzunluğundaki ana ayakları sayesinde; ekstra ağırlıkla yapılan antrenmanlarda maksimum stabilizasyon sağlar.